Gezondheid

Keto dieet

Het keto dieet is niet alleen om af te vallen, het is een levensstijl

Het keto-dieet is een vetrijk dieet met weinig koolhydraten en eiwitten. Om te begrijpen waar het keto-dieet voor dient, moet je eerst weten wat koolhydraten zijn. Koolhydraten zijn suikers die afkomstig zijn van koolhydraten zoals brood, pasta en rijst. Veel mensen denken dat deze voedingsmiddelen hen zullen helpen gewicht te verliezen omdat ze niet zo

Het keto dieet is niet alleen om af te vallen, het is een levensstijl Meer lezen »